Кориштење листова гинка су листови гинка који су добри за вас

Међу употребом листова гинка (екстракт листа гинка) наводно су корисне когнитивне функције и побољшана циркулација. Међутим, испитивање валидности ових тврдњи је важно када се одлучује да ли да започнете додавање гинка или не. Прочитајте за више информација о коришћењу листова гинка за здравље.

Да ли су листови гинка погодни за вас?

Гинкго (Гинко билоба) дуго се рекламира због својих наводних лековитих користи и употреба. Иако су многи делови дрвета токсични и никада их не треба конзумирати, производи направљени екстракцијом екстракта гинка су широко доступни у продавницама здраве хране и додатака.

Многе здравствене користи гинка произлазе из присуства антиоксиданата и флавоноида. Употреба екстракта гинка који се прави од лишћа стабала гинка и других делова биљке спада међу уверено превентивне мере за деменцију и друге успораване когнитивне процесе код одраслих. Иако је урађено много студија, не постоје конзистентни подаци или докази који би сугерисали да употреба додатака гинка може да спречи настанак или успори напредовање деменције.

Као и било који додатак биљној бази, они који желе да укључе гинкго у своју исхрану, прво би требали извршити одговарајућа истраживања. Иако се уобичајено сматра да су ови додаци безбедни за здраве одрасле особе, неки нежељени ефекти могу укључивати вртоглавицу, главобољу, узнемирени стомак и алергијске реакције.

Старије одрасле особе, оне са постојећим здравственим стањима и жене које негују или су трудне, увек треба да се посаветују са квалификованим лекаром пре него што додају гинкго у своју рутину. Додаци гинка могу изазвати нежељене реакције код особа са проблемима коагулације, епилепсијом и другим поремећајима.

Управа за храну и лекове није нашла оцену као биљни додатак због тврдњи у вези са производима гинка.

Изјава о одрицању одговорности: Садржај овог чланка је само у образовне и баштенске сврхе. Пре употребе или гутања било које биљке или биљке у медицинске сврхе или на неки други начин, молимо да се за савет обратите лекару, медицинском травари или другом погодном стручњаку..