Идеје за медитацију башта Сазнајте како направити медитацијски врт
Вртови пружају холистички мир и спокој, па зашто не бисте отишли корак даље и увели у медитацију баштенске идеје које ће побољшати вежбање и сместити вас у простор који охрабрује технику. У лепом времену, мало је ствари мирнијих од опуштања у отвореном животном простору.
Биљке за медитацију могу побољшати терапеутски доживљај боравка на отвореном и отворити простор који ће омогућити вашем уму да се разбистри, а ваша медитациона вежба процвета. Снага природе и биљака одавно је знала да делује корисно на наше физичко, ментално и духовно ја. Постоје чак и дизајнери пејзажа који су се специјализирали за стварање лековитих башта и простора савршених за мирну разматрање и вежбање.
Идеје за медитацију башта обухватају чисте, незграпне просторе, једноставне линије, комаде под утицајем Азије и удобан простор за размишљање. Тачни елементи ће се разликовати за сваког од нас, али основна идеја је да ствари буду природне и отворене. Прекомјерне биљке или вртни декор затрпават ће простор као и ум. Због тога су баштенске праксе под утицајем Азије често део медитеранског врта.
Одморни аспект азијског пејзажа савршен је за цртање ума и очију и стварање мирног простора за медитацију, али једноставност врта на југозападу или бујност медитеранског простора надахнутог такође може радити.
Како направити башту за медитацију
Први кораци за прављење простора за медитацију на отвореном су деколте. Ако постоје бројна стабла која блокирају светлост и доносе сенке, чисте удове или чак имају једно или два уклоњена да унесе светлост и ваздух.
Размислите о погледу који ћете имати док седите у контемплацији и звуковима које ћете чути док контролишете дисање. Визуализујте светиште који је бар незнатно одвојен од остатка пејзажа. Ово можете креирати помоћу предмете с тврдокорним пејзажима, као што су терасе или сјенице и перголе.
Мала структура која се користи као уметнички простор или друга креативна забава појачаће осећај смирености и спокоја, истовремено одвајајући простор од остатка баште.
Побољшање мирног медитирајућег врта
Искористите природне особине свог врта да развијете план, а затим унесите биљке за медитацију које додају сензорну лепоту, мирис и кретање.
- Украсне траве лако се узгајају и додају укусно искуство шуштања које ће вам помоћи у стању у облику транса.
- Пут од камена или камена постаје омекшан и замагљен додавањем махова и других земљаних покривача.
- Слатко мирисне трајнице и грмље прожимају простор и дају врту ароматерапијски аспект.
- Водене карактеристике су посебно умирујуће и визуелно опуштајуће.
- За вечерњу медитацију, ватрена јама или свећа ће донети амбијент у облику зен-а који подстиче нежно размишљање и смиреност.
Предмети који нежно лепршају чула помажу у вежбању медитације, али такође чине дневну башту посебним простором.
